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■ ボランティアが終わりました ■  お世話になったみなさん ほんとうに         ありがとうございました。
by SakuraDolce

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■ 卵白使いきり レタスとホタテの中華スープ 
■ 卵白使いきり レタスとホタテの中華スープ _d0174993_14242470.jpg



もっとシャキシャキふわふわの予定が、

最後の方に(思い立って)冷凍しておいた餃子を入れたので

火が通り過ぎてしまいました。あちゃ~



■ 卵白使いきり レタスとホタテの中華スープ _d0174993_22102531.jpg


・・・こっそり水菜をのせてごまかしてみました・・・






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■□■ R e c i p e ■□■

湯   4カップ (800cc)

中華ペースト   大1

紹興酒(料理酒)   大1 

顆粒鶏がらスープのもと   小1

ホタテ貝柱缶詰   1 (固形量45g)

卵白   4個分

レタス   千切り        

わかめ(乾燥)

醤油 ごま油   小さじ1~

ラー油

塩・粗挽きブラックペッパー
 

沸騰したお湯に 中華ペースト・鶏がらスープのもと・酒を入れ

ホタテ缶(汁ごと)と 乾燥わかめを加えます。

ひと煮立ちしたら 千切りにしたレタスと卵白を入れて

醤油、ごま油、ラー油少々 塩・粗挽きブラックペッパーで調味します



時間があるときは鶏肉でスープをとります。 → 鶏肉で澄んだスープを作るコツ




               
by sakuradolce | 2010-07-03 10:24 | Today's Special


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